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Está na hora de partilhar com aqueles que gostamos uma massagem ou uma terapia milenar

Seleccione de entre as terapias em baixo a que mais se adequa a si.

Faça um diagnóstico Ayurvédico, consulte um terapeuta para saber qual a terapia mais indicada para si  

Saiba o que é um diagnóstico Ayurvédico

http://ayurveda-gdm.blogspot.pt/2010/12/consulta-ou-aconselhamento-ayurvedico.html

Abhyanga

A Ayurveda recomenda o corpo com óleos medicados como uma rotina diária para manter a tez da pele, o estado de saúde perfeito do corpo e para a força adequada dos músculos. A massagem elimina a exaustão e o cansaço, melhora a circulação periférica, a drenagem linfática e venosa, aumenta a resistência e vitalidade.

Benefícios da aplicação da (Abhyanga):

Produz maciez, força e cor para o corpo
Diminui os efeitos do envelhecimento

Dá uma boa visão

Nutre o corpo

Aumenta a longevidade

Benefícios padrões de sono

Benefícios da pele

Fortalece o corpo de tolerância

Dá firmeza aos membros

Dá o tom e vigor à dhatus (tecidos) do corpo

Estimula os órgãos internos do corpo, incluindo a circulação

Pacifica Vata e Pitta e harmoniza Pitta

Duração : 60-75 mins

Vapor medicado - Swedana

Neste procedimento medicamentoso o vapor é introduzido numa cabine de madeira por 10-20 minutos, o que ajuda a dilatar os canais e poros do organismo, a fim de purificar o corpo.

Mukha lepam (Herbal facial e face pack)

Este é um tratamento facial com uma pasta de ervas e é muito eficaz para sinusite, rugas, bronzeado, cabeça fresca, etc

Udwartana (Massagem Herbal Pó)

Massagem a pó de ervas que é utilizado principalmente no tratamento da obesidade e kapha.

Este procedimento com pós de ervas é aplicado de uma forma peculiar (oposto ao sentido do pêlo do corpo "pratiloma") sobre o corpo por cerca de 30-40 minutos por dia, durante um período de 7-14 dias.

É eficaz em reduzir o peso do corpo, aumenta o metabólismo, dá estabilidade, resistência, melhora o brilho da pele, etc

Pinda Sweda

Neste procedimento utiliza-se um tipo especial de arroz medicamentos chamados Njavara é cozido com ervas e leite sendo depois embalado em sacos de tecido. É aplicado no corpo aquecidas provocando sudação do corpo. Esta é aplicada por dois terapeutas de 45-60 mins.

Este tratamento é recomendado em todos os tipos de reumatismo, dores no emagrecimento conjunta dos membros, atrofia muscular etc

Shirodhara

mais informações em 

http://ayurveda-gdm.blogspot.pt/2013/01/shirodhara-uma-abordagem-cientifica-e.html

http://ayurveda-gdm.blogspot.pt/2012/09/shirodhara-dhara-patra-taca-para.html

Shiro significa cabeça e Dhara significa um fluxo contínuo do líquido.
Em Shirodhara um fluxo contínuo de líquido é vasado na testa do paciente de uma forma contínua.

Thailadhara:

Shirodhara quando realizado com óleo medicado é chamado thailadhara.

Takradhara:

Shirodhara quando realizada com manteiga medicada.
Esta terapia também está envolvido em várias doenças de pele, controle do diabetes, etc

Kseeradhara
Dhrara feito com leite medicado.

Jaladhar
Dhara efectuado com efusões ou àgua

Garshana

Massagem muito relaxante que consiste em estimular a pele com a fricção utilizando-se luvas de seda e pós medicinais.
Este é um tratamento herbário especializado para redução de peso. Uma pasta com ervas ou pó é aplicado por todo o corpo e este é profundamente massajando com movimentos específicos executados pelo terapeuta durante cerca de uma hora. Melhora a qualidade da pele, tonifica os músculos diminuindo a flacidez, remove celulite, reduz o peso, remove toxinas do corpo.

Kansa Vatki

É uma terapia designada como reflexologia Ayurvédica com Kansu. 

Consulte toda a informação sobre esta terapia em 

 http://kansu-portugal.blogspot.pt/

Nadi Swedana

Aplicação de vapor localizado nos canais energéticos em condições como osteo-artrite, mau-jeito, dores localizadas como cervical.
Calor gerado a partir de vapor medicado de decocções.
Oleação apropriada na área afectada é realizada previamente.
Indicações: osteo-artrites, paralisia, poliomielites, desordens de Vata, asma, tosse, ciática, espondilites, dores nas costas.
Benefícios: elimina dores, edemas, deixa o corpo suave removendo a rigidez das juntas, melhora a circulação sanguínea, remove toxinas e tensão muscular.

Karna Purana

Karna Purana é um procedimento terapêutico em que o óleo morno ou o óleo medicado é derramado nas orelhas e nelas é feita uma delicada massagem. Karna Purana ajuda-nos a receber correctamente as informações. Os sintomas específicos que podem ser tratados por essa terapia são: diminuição da tensão nos dentes, maxilares e nos olhos, dores de ouvido, dores de cabeça, dor de garganta e a congestão das cavidades auditivas. É utilizado igualmente para a maioria de desordens de Vata em relação às dores corporais.

Griva Vasthi

É um tratamento eficaz para dores cervicais. Neste procedimento o óleo morno é mantido sobre o dorso do pescoço dentro de um limite feito de pasta medicinal. O óleo é retido para a duração específica, determinada pelo médico, após avaliação das condições e estado da doença.

Esse tratamento é útil na espandilose cervical, rigidez no pescoço e outras condições inflamatórias do pescoço.

Netra vasti / Tarpanam

Este é um tratamento para limpar e prevenir as doenças nos olhos. É feito ao redor dos olhos com ghee medicado.

Urovasthi

Neste procedimento óleo medicado morno é mantido acima do peito dentro de um limite feito, a sua duração é determinada pelo médico. Após avaliação das condições e requisitos associados a esse diagnóstico específico. É normalmente recomendado em dor no peito, problemas cardíacos, palpitação, arritmias, asma e problemas respiratórios, etc

Kativasthi

Neste procedimento especialmente preparado óleo medicado é mantido sobre a parte inferior das costas.

Este procedimento é muito eficaz em dores lombares e problemas de coluna.

Januvasthi

É um tratamento eficaz para o tratamento de artrite, dores nos joelhos, etc. Neste procedimento óleo medicado morno é mantido por período determinado, por cima do joelho.

Nasyam
Nasyam é um entre os procedimentos panchakarma e é utilizado para drenar os doshas associado com a cabeça e pescoço. Este procedimento com extractos de ervas, pós de ervas, óleos medicinais etc são aplicados através do nariz.

Este tratamento é muito eficaz em certas dores de cabeça, sinusite, paralisia, a tensão mental, etc

Pizhichil

É um tratamento muito popular e eficaz que foi desenvolvida e praticado em Kerala. Este tratamento de óleo morno de ervas mergulhadas em pedaços de pano, apertando a mão e derramando contínuamente e uniforme ao longo do corpo de uma altura específica e, simultaneamente, massajar por dois a quatro terapeutas treinados continuamente por cerca de 60-90 minutos

É muito eficaz no tratamento da paralisia, hemiplegia, fraqueza sexual, fraqueza nervosa, perturbações do sistema nervoso, etc

Shirovasthi
Neste processo o óleo de ervas morna é vertido em um tampão colocado na cabeça onde é aplicado o óleo medicado que é mantido por 15-60 minutos por dia de acordo com a condição de pacientes.

Este tratamento é altamente eficaz na paralisia facial, secura do nariz, boca e garganta. dores de cabeça severa e outras doenças da cabeça.

Thalapothichil

Neste processo, o pó de ervas seleccionadas de acordo com a constituição do corpo individual e o dosha agravado é feita com uma pasta e aplicada no couro cabeludo por cerca de 30-45 mins.

Este tratamento é muito eficaz na insónia, problemas fisiátricos, problemas relacionados com stress, etc

Thalam

Pó de ervas misturado com óleo medicado é aplicado na parte superior da cabeça e mantida por 20-30 m, esta terapia é útil no tratamento de problemas de Otorrinolaringologia, insónia, enxaquecas, etc

Sneha Vasthi
É uma terapia eficaz prescrita como parte de pacotes de tratamento prescrito para vata. Este procedimento com ghee medicado é introduzido através do recto.

Kashaya Vasthi
É um tratamento excelente para aliviar agravamento do dosha vatha e é recomendada em tratamentos detalhados para várias doenças. Este processo é uma mistura de decocção, óleo medicado, etc o produto final é emulsionado e introduzido via rectal.

É utilizada nos pacotes de tratamento para a paralisia, artrite, hemiplegia, dormência, queixas gástricas, reumatismo e obstipação crónica.

Akshidhara

É um tratamento eficaz para prevenir as doenças dos olhos. Neste procedimento um fluxo contínuo de óleo ou ghee medicamentoso é vertido nos olhos.

Snehapanam

É uma terapia através da qual o ghee medicado ou óleo é administrado por via oral por um período de 3-7 dias.

Vamana dhauti

As imagens foram extraidas da internet e agradeço a todos as pessoas que as disponibilizaram

video do Professor William Keevil e o cobre

Video do  Professor William Keevil, microbiological researcher and Head of Environmental Research at the University of Southampton sobre o cobre, seu uso e a nossa saúde.

O cobre e as bactérias

Cobre reduz propagação de bactérias resistentes a antibióticos

Revestimento de superfícies com metal previne transmissão horizontal de genes e impede infecção em hospitais e meios de transporte

Foto: University of Southampton

Professor Bill Keevil e Sarah Warnes durante o processo de pesquisa em laboratório

Pesquisadores da Universidade de Southampton, no Reino Unido, descobriram que o cobre pode prevenir a transmissão horizontal de genes (HGT), que contribui para o aumento do número de infecções resistentes a antibióticos em todo o mundo.

A pesquisa mostra que, enquanto HGT pode ocorrer no meio ambiente, em superfícies frequentemente tocadas, como maçanetas, carrinhos e mesas, que são feitas de aço inoxidável, o cobre impede que este processo ocorra rapidamente e mata as bactérias em contato com ele.

Embora os estudos se concentraram em HGT in vivo (experimento feito no corpo de um organismo vivo), o trabalho investigou se a capacidade de patógenos em persistir no ambiente também pode desempenhar um papel importante na transmissão de infecções.

O pesquisador Bill Keevil e seus colegas mostraram a sobrevivência prolongada de cepas multirresistentes de E. coli e Klebsiella pneumoniae em superfícies de aço inoxidável durante várias semanas. Entretanto, eles notaram a morte rápida de ambas as cepas resistentes aos antibióticos e a destruição do DNA do plasmídeo nas superfícies de cobre e liga de cobre.

Segundo os pesquisadores, a descoberta pode ser útil na prevenção da disseminação da infecção e da transferência de genes entre bactérias.

"Sabemos que muitos patógenos humanos sobrevivem por longos períodos no ambiente hospitalar e podem levar a infecção e morte. Neste trabalho mostramos o potencial para estrategicamente revestir superfícies de toque com cobre antimicrobiano, não só para quebrar a cadeia de contaminação, como também ativamente reduzir o risco de desenvolvimento de resistência a antibióticos, ao mesmo tempo", afirma Keevil.

A equipe acredita que, se fornecida limpeza adequada e contínua em ambientes críticos, o cobre pode ser utilizado como um instrumento valioso na luta contra os agentes patogênicos.

Além do ambiente de saúde, o cobre também tem um papel mais amplo no controle de infecções. "Superfícies de toque de cobre têm potencial para impedir a transferência de cepas resistentes a antibióticos em prédios públicos e sistemas de transporte de massa, que levam a rápida disseminação de superbactérias.

Os pesquisadores concluem que a pesquisa proporciona evidência adicional para a implantação do cobre e ligas de cobre sob superfícies de toque para proporcionar uma proteção adicional às práticas de higiene convencionais.

artigo extraido do endereço: http://www.isaude.net/pt-BR/noticia/32509/saude-publica/cobre-reduz-propagacao-de-bacterias-resistentes-a-antibioticos

Os óleos e a Ayurveda

Formação sobre os Óleos Ayurvédicos
dia 14 de Julho Domingo das 9 ás 13 horas

Esta formação surge pela importância que as pessoas tem dado aos meus óleos e pelas diversas abordagens sobre o uso dos óleos e quais os seus benefícios terapêuticos e resolvi partilhar algum deste conhecimento.

Programa
A tradição dos óleos ayurvédicos
Os óleos na Ayurveda
Beneficios dos óleos
Os óleos e o aumento do bem estar
Os óleos e os doshas
Os óleos nas massagens e como sistema terapêutico
Qual a vantagem de utilizar os óleos Ayurvédicos e qual a sua importância?
Os Princípios do óleo Ayurvedico e o seu processo de fabrico

maximo 6 pessoas

Para se inscrever deve efectuar uma confirmação por Email: ayurveda.gdm@gmail.com
ou pelo tel 966058320

será entre uma brochura sobre estes temas
serão mostrados os óleos simples e os óleos para os Doshas
Investimento - 45€

Cardamomo (Elettaria cardamomum)

Cardamomo (Elettaria cardamomum).

Planta da família das Zingiberaceae, sendo utilizadas apenas as sementes. É considerada  muitas vezes a “rainha das especiarias” por causa do aroma e sabor, na América Latina, é conhecido pelo nome de “creme de paraíso”, sendo usada entre muitos usos como um dos condimentos do caril, no café “gahwa” no chai, etc.

É uma especiaria que é mencionada nos textos sagrados vedicos e na medicina ayurvédica.

Alguns dos seus benefícios que lhe são atribuidos são devidos ás altas quantidades de óleos voláteis tais como alcanfor, terpinine, borneol, eucaliptol, limoneno, entre outros.

O cardamomo é carminativo, estimulante, expectorante,  sudorífico,  diurético, ajuda a expulsar o gases do aparelho digestivo, purgativo, antiespasmódico, provoca a secreção da saliva, aumenta o apetite, é aromático, trata flatulencia dispepsia, a indigestão, alivias as cólicas, ajuda na diarreia, ajuda no mau hálito, se mastigar as sementes de cardamomo depois das refeições ajuda a remover o sabor de algumas alimentos como alho e a cebola.

É benéfico para o sistema digestivo, respiratório, sistema circulatório e sistema nervoso.

O cardamomo pode ser administrado de várias maneiras:

Como chá ou infusão, como vinho medicado, como xarope, licores, como óleo, em aromaterapia, em medicamentos, etc.

Preparação da infusão

Esmague as sementes num almofariz de modo a abrirem e deite depois água a ferver, deixe repousar entre 10 a 15 minutos e tome.

No médio Oriente é executada uma bebida Gahwa que é uma mistura de café e cardamomo.

Modo de preparação: faça um café como se faz o café de saco, coloque o café e a água num fervedor deixe ferver durante 3 a 4 minutos, depois coar que os árabes coam directamente para o dallah e posteriormente acrescente o cardamomo, voltar a ferver aproximadamente 10 minutos e depois tomar.

Na India é um dos sabores importantes do chai juntamente com outras plantas.

A nível ayurvédico o cardamomo em excesso aumenta Pitta mas alivia Vata e Kapha

É um excelente estimulante digestivo, estimula samana vayu (que está relacionado ao Manipura chakra localizado no plexo solar. É responsável pelo processamento e assimilação de tudo o que está relacionado com os alimentos, emoções, percepções, e respiração), estimula o agni e remove kapha pois estimula o estômago e os pulmões. Tem propriedades Sattvicas, proporciona clareza estimulando o coração e a mente.

É picante, doce, quente

Actua sobre o gosto( rasa)  e no sangue (raktha dhatu)

Uso terapêutico:

Constipações

Tosse

Bronquite

Asma

Afonia

Perda de sabor

Indigestão

Má absorção

Deve ser evitado em pessoas com ulceras ou pessoas com agravamento Pitta

Para o gases, vómitos ou indigestão pode fazer um chá com cardamomo.

Quando da sensação de ardor quando urinar pode tomar uma infusão de cardamomo com 4 ou 5 sementes.

Este artigo é meramente informativo em casos mais especificos deve consultar sempre um terapêuta ayurvédico ou um médico ayurvédico.

Kansa Vatki

Workshop de Kansa Vatki  Pés e Mãos
24 de Maio de 2015

Domingo das 9 ás 13h
14.30 ás 18.30

ayurveda.gdm introduziu esta terapia em Portugal oriunda e elaborada segundo os métodos e os procedimentos mais tradicionais, originária da Índia, na qual se utiliza o Kansu, taça composta por vários metais, tendo como base o cobre.

Consulte mais em
 http://kansu-portugal.blogspot.pt/

A quem se destina

A todos os massagistas, terapeutas, pessoas que querem tratar da sua saúde.

Numero maximo de pessoas:  8

Programa:

	Tempo / minutos
Introdução e Princípios Filosóficos do Ayurveda	15
Como determinar o biotipo ( os cinco elementos, doshas, gunas )	30
Receita de ghee (manteiga clarificada) e os óleos	30
Pontos Marma nos pés	15
Explanação teórica da massagem com os Kansu.	30
Aplicação prática de massagem entre os participantes	120

Origem                

Kansa Vatki é uma terapia oriunda da medicina Ayurveda, e é originária do oeste da Índia, especificamente Gujarat.

 

O que é?

Esta é uma massagem que as crianças aprendem a partir dos 3 a 4 anos de modo a poderem efectuar uma massagem aos pés dos pais e dos avós transformando assim este momento numa privilegiada troca entre família, e, eram utilizadas umas taças designadas por “ Kansu” a qual deu o nome à técnica.

Pelas suas características é considerada uma terapia tridosha, combina a acção de três elementos da Ayurveda, ar, fogo e terra e é reconhecida pela Ayurveda pela sua contribuição do bem-estar geral.

A sensação de bem estar é tão intensa que para além dos pés esta técnica começou a ser utilizada nas mãos, face e costas. Tendo sido criada uma taça de dimensão mais pequena de modo a contornar os lábios e os olhos.

Utilizando os marmas sempre como referência para tratamento de modo a activar, drenar e desintoxicar todos os órgãos internos.

Kansu

São taças que cabem sempre na mão, são de forma arredondada e concavas, que tem na sua composição vários metais mas os mais importantes são cobre, bronze e zinco( esta combinação é mais poderosa do que a utilização nesta aplicação de ouro ou prata), sendo o cobre o elemento principal, mas em algumas utilizações terapêuticas podemos utilizar um Kansu só de cobre.

O cobre na Ayurveda é bem conhecido pelas suas propriedades anti-inflamatórias, no alívio de dores nas articulações e ajuda a absorver o excesso de calor do corpo, por ser condutor transforma o calor reduzindo Meddha dhathus (tecido gorduroso), e vai substitui-lo por tecido múscular (Mensa dhathu).

O zinco é conhecido pelas suas propriedades anti-sépticas no tratamento e prevenção de doenças de pele e actua sobre o tecido muscular trabalha mais na Mensa Dhathu (tecido muscular)

O bronze é o catalisador dos dois

Como nota importante o Kansu deve ser lavados só com agua

Dimensões do  Kansu

Nª1   6cm de diâmetro

Nº2   8cm de diâmetro

Nº3   9,5cm de diâmetro

Descrição

Esta técnica é executada passando a Kansu sobre a pele utilizando uma manteiga clarificada (Ghee),ou óleo de acordo com o dosha, que também auxilia no deslizamento das taças sobre a pele.

Segundo os textos mais antigos a pessoa deve estar sempre na horizontal e o terapeuta deve estar sempre na vertical.

Esta terapia inicia-se com um banho nos pés de pelo menos 5 minutos e deve ser efectuado numa tina de cobre.

Benefícios

A sua principal acção é regular o elemento fogo dentro do corpo.

Diminui Pitta

Produz uma reacção positiva em todos os órgãos do corpo

Regula o metabolismo,

Equilibra o sistema digestivo e o fogo digestivo

Estimula o sistema nervoso central

Regulariza funções hormonais

Alivia a insônia.

Restaura o sono

Proporciona relaxamento profundo pelo corpo todo.

Eliminação a fadiga.

 É benéfico na presença de ansiedade ou stress.

 Ajuda a eliminar toxinas.

Permite pensamentos positivos em pessoas deprimidas.

Melhora a imunidade a determinados agentes infecciosos.

Melhoria da saúde dos olhos.

Reduz o nervosismo e raiva

Melhora a atividade mental,

Auxilia a sair do estado amorfo

Recria pensamentos positivos

Aumenta o prana (energia vital)

Relaxa os pés cansados

Melhora a circulação sanguínea e linfática,

Melhora a mobilidade das articulações dos tornozelos e dedos dos pés

Melhora os ligamentos e músculos da parte inferior das pernas,

Investimento: 60€
1 formação
100€ as 2 formações


No mês de Maio o custo desta terapia é de 25€ e tem a duração de 40 a 50 minutos.

Será dado a cada formando um dossier com a descrição da terapia com mapa sintese.

 Dimensões do  Kansu em cobre e em liga (3 tamanhos)

Nª1   6cm de diâmetro

Nº2   8cm de diâmetro

Nº3   9,5cm de diâmetro

 caso esteja interesado, consulte e solicite informação

Cobre e a saúde

Copo de cobre

Este copo foi feito a partir de uma minha necessidade e desenhei e executei-o com as dimensões que são indicadas para a quantidade de água a ingerir (entre 250 a 300ml). Feito a partir de cobre puro, foi acabado com um martelado suave e inspirado em peças antigas. É  fabricado em Portugal.

Utilize um copo de cobre, encha-o com água fria antes de dormir e beba essa água logo que acordar, na primeira hora da manhã seguinte. Faça essa rotina ayurvédica e começe a sentir-se com mais vitalidade, mais estimulado e mais activo, esta rotina beneficia e equilibra os três doshas (humores corpo- Vata, Pitta e Kapha ), logo deve ser considerada como tridosha.

A água armazenada desta maneira é designada como ”Tamra Jal” e é considerada pela Ayurveda como a “água da imortalidade”, devido aos seus inúmeros benefícios para a saúde.

As vantagens de beber água de cobre foram apontado por Andrew Saul, editor da Revista de Medicina Ortomolecular, ao falar sobre a fertilidade , concepção e planeamento familiar. As palavras de Andrew Saul apontam claramente como a água cobre pode reduzir a anemia por deficiência de cobre. Também é do conhecimento cientifico que a água de cobre é um pouco ácida e com um cheiro um pouco áspero e penetrante, mas é facilmente absorvida pelo nosso organismo, atinge as células em cerca de 45 minutos, por isso, é geralmente recomendada beber logo após levantar devendo dar um intervalo de 45 minutos antes de tomar cou comer qualquer coisa. Água de cobre também é recomendada para pessoas que sofrem de vitiligo, onde ajuda a formação de melanina. Após a ingestão de água de cobre muitas pessoas deixam de ter vontade de ingerir água pois ficam saciadas. Com o yoga, técnicas de respiração, pranayama e outro, os sentidos tornam-se mais atentos e despertos fazendo que o sabor e a qualidade da água pode ser sentida de forma adequada. Embora a água de cobre é ligeiramente iónico, não causa o aumentar da acidez gástrica, por outro lado, devido ao aumento da Agni e da digestão, existindo também uma redução da acidez.

 

Curiosidades sobre o uso do cobre

Na Índia, o cobre foi usado para esterilizar água potável 2600 e 2200 aC, sendo ainda hoje usado em muitos lares para armazenar água.

No Egito foram recomendados compostos de cobre para dores de cabeça, queimaduras, feridas e úlceras (1500 aC).

Os gregos usaram o cobre para o tratamento e cura de úlceras e feridas.

No século 20, um médico alemão observou um paciente que trabalhava numa mina de cobre ficar livre de artrite.

Abastecimento de água antigamente em muitas casas era efectuado em tubos de cobre e mesmo as torneiras e as suas propriedades anti-microbianas eram bem visíveis. 

Benefícios do Cobre:

O cobre é um elemento fundamental  para a produção de melanina (pigmentação dos olhos, cabelo e pele) em nossos corpos.

O cobre é também um anti-oxidante e anti-cancerígenos que previne os danos celulares e retarda o envelhecimento.

O cobre também ajuda na cicatrização de feridas e alivia as dores.

O cobre ajuda na formação de novas células, na absorção de ferro e absorção de açúcar

O cobre é amplamente conhecido como estimulante cerebral, possui propriedades anti-convulsões e impedir ataques. Ele sintetiza fosfolipídios que são essenciais para a formação de mielina (revestimento do nervo).

O cobre tem propriedades anti-microbianas e pode inibir o crescimento de bactérias prejudiciais como E.coli ou Staphylococcus aureus que aparecem com mais facilidade no vidro e no aço inoxidável.  Armazenamento de água apenas por cerca de três horas em um copo de cobre pode matar as bactérias nocivas.

O cobre tem propriedades anti-inflamatórias e ajuda na artrite e outras dores inflamatórias

O cobre é necessário para a saúde cardiovascular geral.

O cobre pode impedir um prematuro envelhecimento e doenças degenerativas, doenças cardíacas, doenças auto-imunes, artrite, cataratas, doença de Alzheimer, Diabetes, etc.

Regula as glândulas da tireóide.

É essencial para a síntese de hemoglobina, para a resistência óssea e construção do sistema imunitário.

O cobre ajuda a manter e preservar  todo o sistema digestivo

Se deseja perder peso! beber 'Tamra jal "(água armazenada num copo de cobre) em que irá regulamentar a sua gordura.

   

  

Limpeza de peças em cobre

Numa primeira curiosidade as peças de cobre devem ser sempre limpas de dentro para fora

Sal, vinagre e farinha - Dissolva 1 colher de chá de sal num copo de vinagre branco. Adicione a farinha suficiente para fazer uma pasta. Aplique a pasta de cobre e deixe descansar por 15 minutos a 1 hora. Enxague com água morna, limpe a peça e se quiser pode polir.

 Faça uma pasta de suco de limão e sal, e esfregue com um pano macio, lave a peça e limpe bem. Ou use uma fatia de limão polvilhado com bicarbonato de sódio. Esfregue cobre com a fatia de limão e lave com água e no final limpe bem.

Atenção: panelas de cobre não devem ser colocadas no frigorifico, mesmo a qualidade da água de cobre é destruída se for armazenada no frigorifico.

Contra-indicações: gestantes e pessoas com altos níveis de cobre não devem usar este produto.

Este texto é uma sumula de informação que cada vez aparece mais descrita em muitas revistas científicas mas como a Ayurveda diz cada caso é um caso e portanto recorra sempre a alguém antes de iniciar estas recomendações, consulte um médico Ayurvédico.

Caso pretenda adquirir um copo de cobre consulte este blog eu envie um Email para

ayurveda.gdm@gmail.com

Ayurveda Conhecimento, prazer e bem estar

Calendário das actividades e das ofertas para os que quiserem usufruir ou para os que quiserem aprender mais um pouco.