terça-feira, 28 de fevereiro de 2017

Pare de perder tempo com pessoas que não lhe dizem nada


Resultado de imagem para perder tempo com pessoas erradas


Há alturas que nos pomos a escrever as coisas que podemos estar a sentir e nem sabemos o que sai, mas no final quando lemos existem coisas que fazem todo o sentido e faz com que não possamos amolecer a algumas pessoas que momentaneamente fazem parte e estão presentes na nossa vida

Como parar de perder tempo com as pessoas que não querem e estar atento a quem o rodeia.


 A vida é muito curta para perder tempo com pessoas que sugam a sua alegria

Você está a tentar ajudar alguém e quer fazer as outras pessoas felizes?
Analise alguns procedimentos que fazem com que você esteja errado.
Como parar de perder tempo com os pessoas que não querem ….
Muitas das posturas na nossa vida tem de ser alteradas
Não deixe que as pessoas considerarem as suas atitudes e a sua maneira de 
ser uma piada.

Tenha em atenção quando as pessoas pensam que podem fazer o que você faz 
e desvalorizam e desconsideram o que você diz.

Não tente ajudar e convencer as pessoas a alterar e a perceber as suas ideias, 
tenha atenção se as pessoas  tem necessidade de alterar alguma coisa na 
sua vida.

Não desperdice energia com quem não tem potencial, nem com ninguém que 
pensa que sabe tudo e não tem a humildade de perceber onde está e o que quer.

Quando sabe o que está a dar e a oferecer deve focar-se, ter atenção e estar 
concentrado nas pessoas que querem aprender e naqueles que o respeitam e 
que o procuram.

Quando estiver envolvido com diversas pessoa  esteja atento aquelas que 
simplesmente querem benefícios e que querem encontrar soluções para os 
seus problemas pois essas não vão ter a lucidez do que estão a receber.

Distancie-se dos que só estão interessados neles pois nunca vão aceitar nada 
seu e irão exigir sempre.

Devemos ter sempre em atenção que as pessoas se movem pelo medo e pelas 
necessidades. Elas não querem perder dinheiro e pensam sempre que os outros 
lhe estão a dar pouco e pouca atenção e a marginaliza-los.

Se estiver atento a estas premissas irá entender as características das pessoas 
que querem na realidade estar consigo e aceitam tudo o que você é e transmite.

Por outro lado fique atento às pessoas que vão em rebanho pois estas não sabem 
o que querem e exigem sempre muito mais de si pois o que lhes der mesmo que 
seja muito nunca é o suficiente.

Acredite no seu potencial e não se coloque em dúvida, não deixando que interfiram 
nas suas actividades, na sua maneira de estar e de viver.

No meio disto tudo seleccione sempre as pessoas que querem estar consigo e com 
o seu projecto de vida.

Não se deixe influenciar por alguma coisa que as pessoas lhe pagam, acredite sempre 
que elas estão a receber muito na troca que está a ser feita.

Acredite que quando forem contactar com outras pessoas irão valorizar o que você 
lhe está a dar.

Tenha sempre atenção com as pessoas que apresentem muita dor ou muito prazer, 
elas estarão mais vulneráveis e mais tarde o irão colocar em questão.

Quando as pessoas tem urgência e muitas das vezes desejo em determinada coisa 
e a querem adquirir rápido considere sempre pois há muitas coisas que só o tempo 
vai ensinar.

Nunca seja muito atencioso e educado pois facilmente as pessoas confundem estas 
emoções e podem ou mesmo irão abusar de si.

Nunca ninguém irá relacionar-se consigo pela cara que você tem ou por aquilo que 
expressa mas sim por aquilo que é e pela sua competência.

Acredite que o que você faz  e oferece ninguém pode fazer melhor pois você dá tudo
para que tudo funcione bem.

É importante que aborde os seus princípios e tenha vontade, autonomia, capacidade
de decidir as coisas que considera mais importantes, e não decida pela vontade dos 
outros.

Será feliz quando o que se propõe encaixa nas necessidades das outras pessoas e a 
própria pessoa percebe e entende isso.

Nunca lute contra ninguém nem procure remar sozinho pois terá muita dificuldade 
de encontrar e de efectivar os seus projectos.

Não tenha medo de identificar pessoas isso dá-lhe maior lucidez e afirmação individual.

Nunca perca muito tempo com pessoas que o distraem e lhe tirem o foco pois pode-se 
destrair demasiado dos seus objectivos e do que realmente interessa.




sexta-feira, 10 de fevereiro de 2017

Reflexologia Ayurvédica com Kansu - pés

Formação 1

Reflexologia Ayurvédica com Kansu - Pés

4 Horas



O Instituto de Medicina Ayurvéda e ayurveda.gdm introduziram esta terapia em Portugal oriunda e elaborada segundo os métodos e os procedimentos mais tradicionais, originária da Índia, na qual se utiliza o Kansu, taça composta por vários metais, tendo como base o cobre.

Conteúdos:

Nesta formação irão ser abordadas as técnicas da massagem aos pés

A quem se destina
A todos os massagistas, terapeutas, em especial a todas as pessoas que querem tratar da sua saúde.

Numero maximo de pessoas: 12
Numero mínimo de pessoas: 6

Programa:

Conteúdos
Tempo / minutos
Introdução e Princípios Filosóficos do Ayurveda
15
Como determinar o biotipo ( os cinco elementos, doshas, gunas )
30
Receita de ghee (manteiga clarificada) e os óleos
30
Pontos Marma nos pés
15
Explanação teórica da massagem com os Kansu.
30
Aplicação prática de massagem entre os participantes
120

Poderei agendar uma formação no mínimo para 6 pessoas, por isso agende e fique em lista de espera e quando estiverem os três interessados será efectuada a formação.


Será dado a cada formando um dossier com a descrição da terapia com mapa sintese.

Será passado um certificado de participação.

Investimento - 60€



sexta-feira, 3 de fevereiro de 2017

A medicina Ayurveda e a esclerose multipla - um testemunho




Aqui fica um relato do que é a Medicina Ayurveda
é mesmo para ver

https://www.youtube.com/watch?v=7cYzZapOvAs

http://revistatrip.uol.com.br/tpm/laura-pires-esclerose-multipla-tratamento-ayurveda-india?utm_source=facebook&utm_medium=tpm&utm_campaign=laura-pires-esclerose-multipla-tratamento-ayurveda-india

terça-feira, 24 de janeiro de 2017

Palestra no 4º Encontro de Ayurveda em Gondomar



Aqui fica para mais tarde recordar a minha participação no 4º Encontro de Medicina Ayurvedica

Partilhe para que este evento seja um exito

 Grato



quarta-feira, 18 de janeiro de 2017

Ayurveda em Braga


É com prazer que recebi um convite para fazer uma palestra e falar sobre algo que me dá prazer o Ayurveda, nesta altura informo as pessoas que residem em Braga ou nas proximidades que aqui aqui tem a hipotese de ter um contacto com a Medicina Ayurvédica e como ela trata a imunidade
mais informações em 

http://zurcetraudeventos.wixsite.com/imunidadebraga









quinta-feira, 12 de janeiro de 2017

Palestra de Ayurveda na ESEP

É com prazer que vou fazer uma comunicação sobre Ayurveda na Escola Superior de Enfermagem do Porto, para os alunos e professores no dia 12 de Janeiro de 2017

aqui fica o programa


quinta-feira, 5 de janeiro de 2017

Pensamento do dia


Aqui fica o que considero pensamentos  que como a palavra diz nos obriga 
a reflectir em muitas coisas e momentos da nossa vida.





quarta-feira, 28 de dezembro de 2016

Encontro Internacional de Medicina Ayurveda


Aqui está o programa definitivo do Encontro Internacional de Medicina Ayurveda

Inscreva-se e garanta o seu lugar

aguardamos por si

Faça com que estes eventos se possam organizar com maior assiduidade em Portugal e aqui no norte.

não falte





sexta-feira, 23 de dezembro de 2016

domingo, 18 de dezembro de 2016

Raspador de língua



Vou complementar um artigo que já coloquei no blog mas vou acrescentar algumas novas descrições e novas opiniões sobre os raspadores da língua.
Vou iniciar com uma citação de Charaka Samhitá IV-74,7










 "Higiene oral: raspagem de língua
Raspadores de língua, que são curvos, não apresentando zonas cortantes, são fabricados com metais como ouro, prata, cobre, estanho e latão.
A sujidade depositada na raiz da língua obstrui a expiração e dá origem ao mau hálito; sendo assim a língua deve ser raspada regularmente."


Raspador de língua, também chamado limpador de língua é utilizado na higiene oral sendo concebido para limpar a acumulação de bactérias, resíduos de alimentos, fungos, e as células mortas da superfície da língua (ver imagem microscópica da língua). As bactérias e os fungos que crescem sobre a língua estão relacionados com os problemas de saúde em geral. Além disso, as bactérias produzem compostos voláteis de enxofre na parte traseira da língua,  que em muitos dos casos são as responsáveis pela produção de mau hálito.  Algumas das bactérias que são facilmente removidas da língua com o raspador de língua são as mesmas bactérias responsáveis pelo mau hálito, pela dor e infecção da garganta.


Imagem microscópica da língua 

 A ideia da limpeza da língua é simples: a maioria das bactérias orais acumulam-se principalmente dentro das papilas filiformes e no fundo da língua, formando a saburra (placa esbranquiçada que cobre a superfície da língua)



Limpeza da língua tem sido usada desde os tempos antigos na Índia
A medicina tradicional indiana, recomenda a limpeza da língua como parte de um regime de higiene diária, para remover os detritos tóxicos, conhecida no Ayurveda como Ama .
No século 19 os  raspadores de língua artesanais eram feitos de ouro,  prata, cobre, marfim, carapaça de tartaruga, neste momento os mais utlizados são os de aço inox, cobre e prata. 













 
 É bom para os dentes. Assim como escovar os dentes, com a raspagem da língua.


Sobre os benefícios ...
Embora não haja uma grande investigação sobre os raspadores de língua, os estudos clínicos demonstraram que a remoção de bactérias, células mortas, etc como disse atrás em que os alimentos depositados na língua produzem mau hálito e esta técnica ajuda a remover os detritos e significativamente ajuda com o mau hálito. A maioria dos profissionais sugerem escovar a língua para remover este material, o raspador de língua é apenas uma ferramenta mais sofisticada para o mesmo fim.
A medicina Ayurveda considera que a raspagem da língua remove AMA. AMA é o subproduto tóxico de alimentos mal digeridos. Acredita-se que os alimentos se vão alojando no corpo produzindo obstruções, sendo identificados através da língua. Portanto, a fim de digerir correctamente a próxima refeição, é preciso remover esses detritos da sua língua.
Com a língua limpa os sabores são mais sentidos e apreciados. Este é um dos pontos mais críticos para o Ayurveda, a boa digestão começa com bom gosto dos alimentos e da  salivação. Acredita-se que quanto mais sentir o gosto, maior é a consciência da assimilação dos alimentos: com isto vai apreciar melhor a comida, digerir melhor, ouvir o seu corpo quando ele está cheio, e assim por diante. É mais uma daquelas receitas Ayurvédicas muito simples mas que fazem todo o sentido. Aproveite o tempo, e tenha uma língua limpa, para saborear e apreciar a sua comida.
a irá  livrar-se de coisas desagradáveis ​​na boca, também ajuda em toda a higiene oral, com os dentes e com as gengivas.

A medicina Ayurveda utiliza o exame da língua como método auxiliar no diagnóstico pois a língua exibe sinais e sintomas muitas vezes de doenças ainda em fase precoce, deste modo, é possível diagnosticar uma patologia que pode provocar a falência de um órgão ou sistema.

Alguns dos elementos a ter em conta na língua são a forma, a cor, a cor da superfície, secura da língua, as fissuras entre muitas outras,  assim, uma prática diária de limpeza da língua vai estimular todos os órgãos e fazer com que o próprio diagnóstico seja mais eficiente.


Como usar o raspador de língua:


Em primeiro lugar devemos sempre lavar o raspador de língua antes de usar.
Introduza o raspador na boca (conforme imagem anexa).
Deve introduzir o mais fundo possível.
Pressionando suavemente o raspador contra a língua vá arrastando-a para o exterior.
Repita o procedimento de um lado ao outro da língua.
No final deve bochechar com água e deitar a água fora
Nota: No princípio se a língua estiver muito suja não deve insistir tirar tudo de uma vez deve ir raspando a língua de modo a esta atingir a cor natural e a libertação de Ama.






Quantas vezes deve limpar a língua?
Eu costumo dizer sempre que lavamos os dentes.



Que raspador de língua devemos usar?
Como dizem os textos antigos todos os raspadores são de metal, sendo hoje os mais utilizados os de aço inox, os de cobre e os de prata.
Pense sempre que quando está a utilizar raspadores de plástico, está a introduzir materiais oriundos de petróleo em contacto com uma parte sensível do nosso corpo.


Caso esteja interessado em adquirir um raspador de língua pode contactar através de Email