Com o nosso dia a dia vamos danificando todos os tecidos das pernas causados por estarmos muito tempo sentado ou de pé (posição ortostática), a vida muito sedentária, o pouco exercício e um calçado pouco adequado.
Todas estes situações vão produzir acumulo dando origem á formação de varizes, á fragilidade dos capilares sanguíneos, edemas, no geral criando uma sensação de desconforto e de dor.
A drenagem ayurvédica não é mais do que um Garshana ou Udwarthana localizado. Neste caso vou falar da mais activa que é o Garshana ( preferêncialmente para o dosha Kapha) sendo uma massagem corporal ao sistema linfático, com luvas de seda ou de setim. (posterioementa falarei da Udwarthana)
O Garshana e o Udwarthana podem ser considerado shodhana pois é um processo de eliminação e limpeza
Se usarmos todos os elementos essenciais a esta terapia mais a execução das manobras específicas, vamos aumentar o calor corporal local, melhorar a circulação linfática, sanguínea e periférica, estimular os tecidos subcutâneos e em simultâneo processa-se uma esfoliação da pele removendo as células mortas.
Nesta terapia é utilizado sal, cânfora, ervas de acordo com o dosha tal como o óleo. Previamente e mediante o problema poder-se-á realizar uma passagem com óleo activando e estimulando os respectivos marmas.
As propriedades da luva de seda que ao friccionar na pele, provoca alterações eléctricas que vão agir directamente nos nadis ou nos canais subtis de energia.O sal não só altera electricamente o nosso campo energético, mas também actua nas feridas e irritações da pele, bem como doenças de artrite e reumático. Também se considera como diminuidor dos riscos de infecção tal como de dores.
Como a pele é o nossa maior tecido pode-se através dela efectuar a absorção dos minerais tais como o Magnésio e o Potássio, que actuam sobre as células regenerando-as e eliminando activamente as toxinas.
A cânfora topicamente actua como rubofaciente e analgésico suave, estimulando a circulação periférica, abrindo os canais. A nível farmacológico é usada como anti-séptico; estimulante cerebral; expectorante; estimulante cardio-vascular; anti-parasitante (sistema gastro-intestinal).
Também usado nas inflamadas, dores musculares e reumáticas, pés doridos e pernas cansadas, câimbras e outras condições inflamatórias como gripes, dores de garganta e dores no peito.
As ervas utilizadas e o óleo (serão utilizados de acordo com o paciente) que como disse atrás vão ser os elementos terapêuticos, activando e potencializando.
Após o tratamento, a pessoa deve ser enrolada em filme plástico para suar um pouco fazendo o efeito de swedhana. Se tiver possibilidade de efectuar um aquecimento parcial será mais benéfico.
CUIDADOS: Não use durante a gravidez ou se sofre de epilepsia devido à cânfora.(neste caso deve efectuar o Udwarthana).
O garshana deve ser evitado por pessoas que estão a efectuar tratamento homeopático ou terapia floral. A cânfora corta o efeito destas terapias, que tem característica vibracionais.
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