Lavanya sutra
Lavanya sutra é uma terapia da Ayurveda que efectua
principalmente os cuidados de beleza, como a própria palavra diz Lavanyam ou
lavanya significa beleza e sutra é um conjunto de orientações ou técnicas. Esta
técnica garante uma qualidade da pele saudável sendo tratado exclusivamente com
produtos naturais.
A preservação da qualidade de vida e o procura do bem estar físico são abordados na terapia
do Lavanya sutra em que é tratada a pele, o cabelo, os olhos, a boca, os pés e
as mãos.
Ayurveda entende que a beleza exterior depende da saúde
geral de uma pessoa tal como a beleza física está intimamente ligada à saúde
fisica. Se considerarmos os três ingredientes de vitalidade Ojas, Tejas e Prana
verificamos a importância que uma lubrificação e libertação de resíduos e
toxinas que são designados como Ama, vão beneficiar todas as características
físicas corporais, como o brilho da pele, que brilha no rosto, e expressão do
olhar, que numa primeira abordagem dependem sempre de uma boa alimentação, de
um processo digestivo eficiente e de uma hidratação adequada.
Todo este processo do equilíbrio corporal e o equilíbrio dos
três humores biológicos os doshas, vão influenciar uma boa lubrificação da pele
e uma hidratação eficiente.
Os dois primeiros Dhatus ou tecidos o Rasa( Plasma) e o
Rakta ( tecido sanguinio) são muito importantes numa boa expressão da pele,
quando contem toximas ou existe um mau funcionamento destes Dhatus implica
obrigatoriamente uma pele de má qualidade com erupções, acne, rosáceas, etc.
A Ayurveda não preconiza o uso de maquilhagem pois define
que a face é a expressão da mente, das tristezas, das preocupações. A beleza
irradia por dentro e por isso afirma que é a partir do equilíbrio interior o
tratamento da pele é feito e diz que não há produtos ou qualquer cosmética que
esconda a tristeza e o stress.
Lavanya sutra não se fica só pelos tratamentos de beleza ele
abrange uma influência mental e em níveis espirituais. De acordo com os
princípios da Ayurveda aquela que é selfaware ou conscientes de si mesmo será
eternamente linda e não necessitam de adornos físicos.
O sono é um dos elementos que mantém a pele jovem por isso
designado como “sono estético”. Um bom sono é rejuvenescedor e quanto mais cedo
for para a cama melhor.
Todos os produtos e cosméticos usados na Ayurveda são
oriundos de plantas naturais e se seguir uma rotina de limpeza e hidratação,
irá ficar com a pele clara e macia.
Todo o processo se baseia na limpeza, esfoliação, tonificação
e hidratação.
Numa primeira fase a limpeza que como a própria palavra diz
tirar as impurezas superficiais da pele, depois uma esfoliação, feita com uma
mistura de farinhas com algumas especiarias que é utilizado em todos os tipos
de pele.
A hidratação que deve ser diária pois mantém a elasticidade
da pele. A melhor forma de hidratar é com óleos. Os óleos estarão sempre de
acordo com as características das pessoas e o seu dosha.
As máscaras para uma limpeza profunda podem ser semanais e são
utilizados essencialmente frutos. Estas para além de hidratantes são ainda
nutritivas.
Mas o melhor de tudo é o bem estar, um sorriso lindo que faz
com que tudo esteja mais bonito.
existem várias formas de esvrever Lavanya sutra
lavanya suthra
lavanya sootra
lavanya soothra
lavanyasutra
lavannya sutra
lavannya suthra
lavannya sootra
lavannya soothra.
Pode ser usado ainda como:
