LAVANYA SUTRA

Lavanya sutra

Lavanya sutra é uma terapia da Ayurveda que efectua principalmente os cuidados de beleza, como a própria palavra diz Lavanyam ou lavanya significa beleza e sutra é um conjunto de orientações ou técnicas. Esta técnica garante uma qualidade da pele saudável sendo tratado exclusivamente com produtos naturais.

A preservação da qualidade de vida e o procura  do bem estar físico são abordados na terapia do Lavanya sutra em que é tratada a pele, o cabelo, os olhos, a boca, os pés e as mãos.

Ayurveda entende que a beleza exterior depende da saúde geral de uma pessoa tal como a beleza física está intimamente ligada à saúde fisica. Se considerarmos os três ingredientes de vitalidade Ojas, Tejas e Prana verificamos a importância que uma lubrificação e libertação de resíduos e toxinas que são designados como Ama, vão beneficiar todas as características físicas corporais, como o brilho da pele, que brilha no rosto, e expressão do olhar, que numa primeira abordagem dependem sempre de uma boa alimentação, de um processo digestivo eficiente e de uma hidratação adequada.

Todo este processo do equilíbrio corporal e o equilíbrio dos três humores biológicos os doshas, vão influenciar uma boa lubrificação da pele e uma hidratação eficiente.

Os dois primeiros Dhatus ou tecidos o Rasa( Plasma) e o Rakta ( tecido sanguinio) são muito importantes numa boa expressão da pele, quando contem toximas ou existe um mau funcionamento destes Dhatus implica obrigatoriamente uma pele de má qualidade com erupções, acne, rosáceas, etc.

A Ayurveda não preconiza o uso de maquilhagem pois define que a face é a expressão da mente, das tristezas, das preocupações. A beleza irradia por dentro e por isso afirma que é a partir do equilíbrio interior o tratamento da pele é feito e diz que não há produtos ou qualquer cosmética que esconda a tristeza e o stress.

Lavanya sutra não se fica só pelos tratamentos de beleza ele abrange uma influência mental e em níveis espirituais. De acordo com os princípios da Ayurveda aquela que é selfaware ou conscientes de si mesmo será eternamente linda e não necessitam de adornos físicos.

O sono é um dos elementos que mantém a pele jovem por isso designado como “sono estético”. Um bom sono é rejuvenescedor e quanto mais cedo for para a cama melhor.

Todos os produtos e cosméticos usados na Ayurveda são oriundos de plantas naturais e se seguir uma rotina de limpeza e hidratação, irá ficar com a pele clara e macia.

Todo o processo se baseia na limpeza, esfoliação, tonificação e hidratação.

Numa primeira fase a limpeza que como a própria palavra diz tirar as impurezas superficiais da pele, depois uma esfoliação, feita com uma mistura de farinhas com algumas especiarias que é utilizado em todos os tipos de pele.

A hidratação que deve ser diária pois mantém a elasticidade da pele. A melhor forma de hidratar é com óleos. Os óleos estarão sempre de acordo com as características das pessoas e o seu dosha.

As máscaras para uma limpeza profunda podem ser semanais e são utilizados essencialmente frutos. Estas para além de hidratantes são ainda nutritivas.

Mas o melhor de tudo é o bem estar, um sorriso lindo que faz com que tudo esteja mais bonito.

existem várias formas de esvrever Lavanya sutra

lavanya suthra 

lavanya sootra

lavanya soothra 

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lavannya sutra

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lavannya soothra.