Com a entrada da primavera a paisagem renasce, inicia-se uma época de nascimentos, renovação e crescimento de todas as coisas. Tudo brota, as flores, as sementes, as folhas, os animais e nós mesmos. O nosso corpo fica propício para se limpar, eliminar os desequilíbrios e preparar os nossos tecidos para um rejuvenescimento natural tal como a natureza.
A Medicina Ayurveda preconiza uma rotina sazonal específica para que cada um de nós se adapte aos desafios desta estação. Esta estação produz em cada dosha diferentes alterações e necessidades por que nesta apresentação irei abordar os principais elementos benéficos para esta estação tais como a importância dos sabores, o estilo de vida, as plantas específicas para esta estação e a alimentação para cada dosha. Encontre nesta comunicação um modo de se cuidar e de pensar em si.
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