Curso de introdução à Meditação - 2ª edição

 

Curso de introdução à Meditação - 2ª edição
orientador: Vitor José

Quando me propus fazer este Curso de introdução à Meditação, e informei os mais próximos a resposta é sempre a mesma fazer uma coisa que não interessa a ninguém, porque te metes nisso.
Achei interessantes os comentários, pois pude-me aperceber que realmente toquei no ponto nevrálgico de um assunto que normalmente não é abordado como curso e ao mesmo tempo o tema nunca foi tão profanado e deturpado como é hoje.
É certo que vivemos, atualmente, num contexto mundial onde a condição humana, apenas voltada para os interesses instintivos, sendo claro que somente pensam em obter posses, dinheiro, bens materiais e status, mas tudo isto não nos fornece a paz e a serenidade tão almejadas por todos; mas ao contrario, quase invariavelmente, acaba por nos proporcionar dor e sofrimento, carregados de ambição e apego. Algumas pessoas começaram a buscar algo que possa preencher o vazio existencial, criado pela falta de propósitos superiores na vida, sem saber exatamente o que procurar, onde procurar e ainda como fazê-lo. Daí, para a banalização e profanação dos conhecimentos transcendentais, é somente um pequeno passo, pois vemos a superficialidade e curiosidade com que tais ensinamentos estão sendo explorados e divulgados. Hoje em dia, todos são mestres e iluminados e também com a quantidade de livros e artigos publicados, tal como toda a informação on-line que nos confunde e baralha.

Pois bem! Onde está a fraternidade mundial, o espírito humano, ecológico e a paz?
Será que falamos de uma consciência mental adquirida através de uma conhecimento teórico ou partimos para a prática e nos sentamos.

Mas, qual a relação de tudo isso com este curso sobre Meditação?
As mudanças não existirão sem uma prática que passa pela análise e estudo da mente e o despertar do que há além dela. E nada disso é verdadeiramente possível sem a meditação.

Não existirão mudanças duradouras e reais, em termos de indivíduos e em termos de humanidade, sem a prática diária e ampliada da meditação. Pois nada mudará, se o indivíduo não mudar. E o homem, como indivíduo, não mudará em essência, se não explorar, através da meditação constante, o seu interior.

Como expressei atrás, a meditação é o ponto nevrálgico disso tudo, porque é aqui que podemos diferenciar a realidade da fantasia e da mentira, mas quando nos referimos à meditação, que exige esforço, tenacidade, autodomínio e paciência, são raras as pessoas que vencem suas debilidades e se submetem a uma auto-disciplina essencial neste trabalho.

Deixo aqui algumas questões:
Pode existe esoterismo e transformação sem o auto-estudo sistemático e duradouro pela meditação?.
Como é que o homem deixará de ser o que é hoje, enquanto não descobrir o que o seu inconsciente lhe reserva? ,
Como conseguimos alterar o sofrimento e a dor, o ódio, a cobiça e o egoísmo, que estão disfarçados com a roupagem filantrópica?

É por isto, que a meditação nos poderá elevar acima da razão, a ponto de nos conectar com o nosso ser interior e com a própria divindade.

Para encerrarmos esta Introdução, sinceramente, chamamos a atenção sobre a seriedade do assunto e a honestidade como o vamos abordar.
Se compreende a importância da meditação para o seu crescimento pessoal, e tomou a decisão de iniciá-la, então isto é para si, esta viagem só poderá iniciar-se quando o passageiro tem ânimo, vontade e está pronto para efetuar a viagem. Este tónico é importante no início para que haja a superação de si mesmo, mas chegará o dia em que a meditação não será mais um sacrifício, mas sim um alimento sem o qual tudo o que existe dentro de nós, não poderá sobreviver, poderá sentir o sopro divino e a energia a circular no seu corpo, e tudo isso lhe dará forças para continuar a sua prática, por mais árdua que possa ser.
Sua energia, sua luz, sua felicidade e seu amor serão fontes de vida para todos os que o rodeiam.
Espero que depois de terminar este curso de meditação, sinta uma sensação renovada de admiração por esta antiga e importante prática para o ser humano.
Se há uma coisa que eu gostaria que tirasse deste curso, que não ficasse com a ideia de que a meditação tem qualquer conecção religiosa, mas sim que se destina a qualquer ser humano. Ela tem sido praticada e transmitida durante séculos, e não devemos subestimar o quão importante é, até mesmo quando só temos um envolvimento curto e simples na prática da meditação, especialmente nos dias de hoje com a nossa vida agitada e com o stress.

Para quem se destina este curso:
Curiosos sobre meditação
Entusiastas a respeito do autoconhecimento
Pessoas que pretendem mudar de vida
Praticantes intermediários de Meditação
Praticantes iniciantes de Meditação
Quem quer aprender a meditar
Quem quer aprender a colher os benefícios da meditação

documentos do curso:
cada aluno terá um dossier do curso
acesso a documentos e textos importantes na meditação

Horário
Sábado dia 22 de Março de 2025
inicia pelas 9,00h termina pelas 18,30h
Domingo dia 23 de Março de 2025
inicia pelas 9,00h termina pelas 18,30h

Sábado dia 22 de Março
Recepção 9,00h
História da meditação
Introdução á meditação
Intervalo
Meditação e saúde
O sentar
A plena atenção
Anapana
Prática
Almoço
Anapana
Leitura de textos
Intervalo
Prática
Conversa com o professor
Fim do dia 18,30

Domingo dia 23 de Março
inicia pelas 9,00h

Tikapatthana sutta
Meditação Anapana
Introdução ao Vipassana
Intervalo
leitura de textos
Vipassana
Conversa com o Professor
Almoço
Leitura de textos
Vipassana
Intervalo
Metta
Conversa com o professor
Fim do dia

 

valor do curso 120€
Se fizer a sua inscrição e pagamento até 08/03 o valor é100€

 

Local
Instituto de Medicina Ayurveda
Rua dos Carregais 671,
Gondomar

 

informações e reservas
ayurveda.gdm@gmail.com
telm 966 058 320

 

Se pretender saber mais sobre os benefícios da meditação  consulte o video 

https://youtu.be/FAnwi2Rf3d8