domingo, 11 de novembro de 2018

A medicina Ayurveda e a gestão do stress



Aqui fica e descrição do evento programado pelo Instituto de Medicina Ayurveda e Vitor José para a ultima sexta feira do Mês de Outubro, esperando que este hábito se concretize de realizar um evento sobre Ayurveda todas as ultimas sextas do mês.
Se achares este evento interessante partilhe e ajude os seus amigos a se conhecerem melhor.
A marcação é obrigatória pela  limitação da sala.



O stress cada vez desempenha um papel maior na nossa vida, tornando-se bastante comum e universal como que fazendo parte da nossa vida moderna, considerando que se não tivermos stress o nosso comportamento não é apropriado e somos menos produtivos.
Todos sabemos que o stress é bastante prejudicial e pode comprometer nossa saúde física, mental e emocionalmente.
A medicina Ayurveda oferece uma perspectiva sobre o gestão do stress, mas, numa fase inicial é melhor entendê-lo, por isso vou explanar as origens e consequências do excesso de stress e estabelecer uma compreensão contextual da resposta ao stress humano.