Netra Shuddhi ou Netra Snan – Técnica Ayurvédica para limpeza dos olhos

 

Netra Shuddhi  ou Netra Snan – Técnica Ayurvédica para limpeza dos olhos

Copos para lavagem dos olhos

 

Esta técnica é uma técnica natural e é utilizada para limpar os olhos do calor excessivo, do cansaço e ao mesmo tempo refrescar a visão do esforço do quotidiano.

Nos dias de hoje o esforço constante da visão e o desconhecimento sobre como cuidar dos olhos pode causar uma irritabilidade dos olhos, secura, olhos lacrimejantes e vermelhos.

O modo de ir preservando a sua visão é utilizar esta técnica ancestral da Medicina Ayurveda Netra Shuddhi, encaixando esta técnica nas suas rotinas diárias, podendo ser usada a qualquer hora do dia ao acordar durante o dia antes de dormir, mas eu prefiro usar de manha.

 

Modos de fazer o Netra Shuddhi:

Inicialmente deve fazer uma infusão que pode ser de várias plantas (eu recomendo a Camomila). Esta infusão deve ser feita com agua natural e não agua da torneira.

Fig 1 - Conforme as imagens acima deve verter um pouco dessa infusão co copo para limpeza dos olhos até mais ou menos a meio.

Fig 2 – com a cara virada para baixo coloque o copo de limpeza no olho, faça alguma pressão de modo que faça vácuo e que sinta copo preso.

Fig 3 – Vire a cabeça para cima e veja se o liquido que está no interior está a verter, faça uma vedação correta.

Fig 4 – De seguida abra os olhos e tente rodar o olho para a direita, depois para cima, depois para baixo e a seguir para a esquerda, faça estes movimentos com os olhos abertos. Repita esta técnica 3x.

De seguida deve fazer no outro olho e recomenda-se sempre o uso de outro copo a não ser que limpe e esterilize o copo que usou.

 

Recomenda-se que nunca faça:

- Nunca faça esta técnica com lentes de contacto

- Não faça depois de alguma cirurgia na face ou uma cirurgia ocular, ou que tenha sido submetida a uma cirurgia ás cataratas.

 

Benefícios:

-  Limpa os olhos.

- Alivia a tensão ou qualquer tipo de cansaço visual.

- Acalma os olhos vermelhos e lacrimejantes.

- É útil quando se tem dores de cabeça.

- Ajuda a melhorar a visão e às vezes ajuda a controlar o aumento da graduação dos óculos.

- Melhora a circulação sanguínea ao redor dos olhos e clareia as olheiras.

- Ajuda no tratamento de olhos cansados ​​e inchados

- Trata a insônia e ajuda a relaxar a mente e os olhos e faz dormir tranquilamente à noite.

- Trata a sonolência fazendo com que fique mais desperto, mais livre do tédio e da letargia.

 - Trata glaucoma e conjuntivite.

 

Outros benefícios:

- Ajuda os alunos que estudam durante mais horas, ajuda-os a relaxar os olhos e a aliviar o cansaço, fazendo-os sentir-se revigorados e rejuvenescidos.

- Ajuda a todos os profissionais que trabalham diariamente e muitas horas frente a computadores.

- Para os que leem muito melhora a capacidade de leitura e não sobrecarrega os olhos.

- Ajuda os profissionais de condução como os motoristas a ficarem mais tempo alerta e com atenção á estrada. Estes profissionais vão ter uma melhor visibilidade e menos irritabilidade nos olhos. (estes profissionais devem fazer esta técnica várias vezes durante o dia)

Esta técnica não tem contraindicações, mas ao executar esta técnica pode aparecer uma leve sensação de ardor, mas que rapidamente deve passar e a visão devem ficar imediatamente aliviadas. Em ocasiões mais raras, se sentir qualquer outro desconforto e que persista, deve interrompa o tratamento e consultar um profissional de saúde.

 

Detalhes técnicos: 

Marca	Copo de limpeza dos olhos
Material	Silicone
Dimensão
Preço	3,00€ Cada
Stock	12
Referência
outro

 

Incensos orgânicos Ambica

 

 

 

Incensos Ambica

Um tesouro da Índia

A marca “AMBICA” originária da India, e é a história de uma empresa familiar que vai na terceira geração que foi criada em 1946 por Sri Alapati Ramachandra Rao, que fabrica incensos há mais de 7 décadas sendo muito reconhecida pela aplicação e uso em muitos templos e espaços sagrados. Iniciou um pequeno negócio com uma abordagem familiar e conservadora, sendo desenvolvida pelas gerações seguintes de forma consistente e ao longo dos anos.

AMBICA DURBAR BATHI, é um incenso dos incensos mais importantes e popular e que deram nome á marca, tendo recebido alguns prémios de marca nº 1 da Índia na indústria de Agarbathi nos anos de 2016 e 2017, e o prêmio de produto de consumo do ano da Câmara de Comércio Britânica do Sul da Índia, London Parliament House.

Nos últimos anos pelas exigências do mercado e proliferando a qualidade dos seus incensos criou uma referência de incensos orgânicos no sentido de aumentar a credibilidade e qualidade da marca.

O slogan da empresa é:

- “భగవంతునికి భక్తునికి అనుసంధానమైనది అంబి –

Que significa ( UM ELO ENTRE DEUS E O DEVOTO )”

 

Os incensos AMBICA ORGANIC estão disponíveis em várias variedades:

PAU SANTO E COPAL: Ambos têm sido usados pelas civilizações mais ancestrais, xamãs, para curar o corpo e a alma, purificar espaços, limpar energias negativas e preparar para meditação e relaxamento da mente.
Estas incensos combinam maravilhosamente o aroma balsâmico do Pau Santo com o cheiro doce e apinheirado do Copal, incentivando á concentração e trazendo paz e harmonia.
O Copal é usado para purificação, renovação e proteção energética no que toca, principalmente, a parte mental, sentimental e emocional. Muito recomendado para recuperar a paz interior, o equilíbrio, a alegria, a boa disposição, a vontade de viver e a procura e buscar da nossa própria vida e no nosso propósito de vida.

MIRRA: Extraído da árvore commiphora myrrha  da zona árabe. Possui um aroma intenso, amadeirado e rústico com propriedades maravilhosas. Contribui para trabalhos de purificação energética e cura, limpeza energética de ambientes, pessoas ou objetos. Proporciona clareza e discernimento em momentos de confusão, estimula a energia vital.

PAU SANTO E SALVIA:  A combinação do aroma térreo da Salvia com o aroma do pau santo promovem um cheiro harmonioso, um ambiente apaziguado e uma limpeza energética e um defumadouro do espaço.

A sálvia é utilizada já há vários séculos pelo seu poder extraordinário de limpeza energética. A sálvia é considerada sagrada, para afastar os maus espíritos e as energias negativas, assim como para atrair a saúde, a prosperidade e a proteção. Tem o poder de equilibrar a energia pessoal, elevando a nossa vibração energética, permitindo que nos possamos sentir mais tranquilos e em paz.

Pau santo significa magia sagrada e devido às suas propriedades é considerado um verdadeiro amuleto de purificação de energias, de limpeza da aura, de limpeza espiritual e energética, de relaxamento da mente, promovendo um ambiente calmo e tranquilo, completamente limpo de energias negativas.

O cheiro que o Pau Santo emite é o óleo essencial da própria árvore que ajuda no alívio de alergias, alivia o stress e a ansiedade, ajuda em casos de distúrbios de sono, alivia náuseas e ajuda a diminuir algumas dores e inflamações.

OPIUM: O Incenso de Opio tem o aroma profundo e fascinante das flores do opio que evoca emoções positivas e que afirmam a vida. É recomendado para momentos de tristeza e perda de força, pois acalma e restaura o bom humor, estimula e ativa o poder mental, a memória, a reflexão e a estimulação cerebral.

PAU SANTO E SANDAWOOD: esta poderosa união combina estas duas antigas madeiras sagradas resultando em um equilíbrio perfeito entre os Andes e o Himalaia. Acender este aroma proporciona clareza mental, relaxamento natural, poder de memória, afrodisíaco natural, reduz o stress, purifica a alma e neutraliza energias negativas, gerando harmonia.

PAU SANTO E LAVANDA: O incenso natural de Pau Santo Lavanda combina os benefícios do Pau Santo com as propriedades relaxantes e calmantes da lavanda. Aqui estão alguns dos benefícios dessa combinação:

A lavanda com a fragrância floral e suave, é conhecida por suas propriedades relaxantes e calmantes, ajudando a reduzir o stress, a ansiedade e a promover um sono tranquilo é também frequentemente associada à purificação e limpeza do ambiente. Quando combinada com o aroma suave e amadeirado do Pau Santo, cria-se uma sinergia que pode ajudar a alcançar um estado de relaxamento profundo e possui propriedades de limpeza energética. Juntos, eles podem ajudar a afastar energias negativas e promover uma atmosfera mais equilibrada e harmoniosa. A queima desse incenso pode criar uma atmosfera tranquila e serenar os sentidos, proporcionando um alívio mental, emocional, da ansiedade, ajudando a aumentar o humor, reduzir o stress e promover uma sensação de bem-estar geral.

PAU SANTO: Pau santo significa magia sagrada e devido às suas propriedades é considerado um verdadeiro amuleto de purificação de energias, de limpeza da aura, de limpeza espiritual e energética, de relaxamento da mente, promovendo um ambiente calmo e tranquilo, completamente limpo de energias negativas. O cheiro que o Pau Santo emite é o óleo essencial da própria árvore que ajuda no alívio de alergias, alivia o stress e a ansiedade, ajuda em casos de distúrbios de sono, alivia náuseas e ajuda a diminuir algumas dores e inflamações.

PAU SANTO E CANELA : Gerará tranquilidade, paz e também energias positivas. Isso criará um ambiente descontraído, calmo e pacífico. Ideal para quem pratica meditação, relaxamento, yoga ou aromaterapia. Melhora qualidades como concentração pessoal. O Pau Santo é a Madeira Sagrada utilizada pelos Xamãs para purificar o espírito, a mente e o ambiente renovando e atraindo bons fluidos de energia. O Incenso de Pau Santo Nirvana tem um aroma forte, doce e marcante. Além de agir de forma terapêutica para relaxamento e controle da ansiedade. Também traz prosperidade e sorte. A Canela é conhecida como sendo afrodisíaca, incentivando o desejo sexual, proporcionando um toque de suavidade e doçura. É amplamente utilizada em rituais de amor e dinheiro. A canela é realmente eficaz para alcançar estados de paz e relaxamento, pois acalma o corpo e os sentidos, abrindo as portas para sentimentos agradáveis, como o amor.

CANELA: O incenso de canela possui propriedades estimulantes, sensuais e vitalizantes. Queimar incenso de canela fará você se sentir mais feliz, energizado e motivado. Crie uma atmosfera calorosa e romântica se usá-lo em casa. Ele ainda o ajudará a clarear a mente após um dia agitado de trabalho ou a levantar o ânimo naquele dia apático, devido às suas propriedades antidepressivas.

 

Detalhes técnicos: 

Marca	Ambica
Material	Incenso
Tempo de queima	De 30 a 45 minutos
Preço	2,50€
Stock	12
Referência	Aproximadamente 10
outro