Chidananda roopah shivoham shivoham
O mantra “Chidananda Roopah
Shivoham Shivoham” é um dos versos mais conhecidos do hino Nirvana Shatakam (ou Atma
Shatakam),, tradicionalmente atribuído ao grande mestre Adi Shankaracharya, o principal expoente da filosofia Advaita Vedanta (não-dualidade).
Este mantra é um hino e
frequentemente designado como o "Mantra do Nirvana" ou "Meditação
Adiyogi", sendo usado para meditações profundas e para lembrar a
verdadeira identidade de alguém (o Atman), desapegando-se do ego e das
limitações físicas. Em síntese tem como principio transcender o Ego, pois afirma que não sou a mente, o intelecto, o
ego ou a memória, e ao mesmo tempo potencializa a liberdade das nossas limitações definindo que não sou limitado
pelos sentidos, pelo corpo, pelo nascimento, pela morte, pela casta ou pelas
relações familiares, mas vai erigindo a nossa essência Divina afirmando que a essência de cada um é o Absoluto
(Shiva), a pura consciência e a bem-aventurança imutável.
Este mantra foi um dos mantras que foi feito e ouvido no Mahashivaratri do Instituto de Medicina Ayurvédica em 2026 que considero de entre outros que fizemos um dos importantes para a celebração desta data.
Significado Literal
Chit = Consciência pura
Ananda = Bem-aventurança
Roopah = Forma / natureza
Shivoham = Shiva (o
Auspicioso/Absoluto) + Aham (Eu sou) = Eu sou Shiva
Tradução:
“Eu sou a forma da Consciência e da Bem-aventurança. Eu sou Shiva, Eu sou Shiva.” Esta afirmação expressa a natureza inata da alma como pura consciência, felicidade e divindade, transcendendo o corpo, a mente e a dualidades. Aqui, Shiva não se refere apenas à divindade como figura mitológica, mas ao sim ao princípio supremo da consciência universal.
Significado Real (Filosófico)
No contexto do Advaita:
- O ser humano não
é o corpo
- Não é a mente
- Não é as emoções
- Não é o ego
Ele é Consciência pura que observa tudo isso.
O mantra afirma a identidade entre o Atman (Eu interior) e Brahman (Consciência universal), ou seja, não somos algo separado do divino, somos a própria consciência divina manifestada.
Significado Simbólico
“Shiva” simboliza:
- O nosso silêncio interior
- A destruição do ego
- A transformação
- O espaço infinito da nossa consciência
Ao repetir Shivoham temos como objetivo dissolver
simbolicamente as falsas identificações:
- “Eu sou o meu sofrimento”
- “Eu sou a minha história”
- “Eu sou os meus pensamentos”
E substituir tudo isto por: “Eu sou consciência livre.”
Significado Espiritual
Espiritualmente, este mantra é uma declaração para o nosso despertar.
Ele atua como:
- Um lembrança da nossa natureza eterna
- Uma prática para o desapego
- Um caminho para a realização do nosso Eu superior
Na tradição, ele é usado para:
- Dissolver a nossa ignorância (Avidya)
- Reduzir o medo da morte
- Superar o apego e a ilusão
Podemos considerar este mantra como um mantra de auto-realização.
Defino aqui a importância deste mantra dividindo em três partes distintas considerando a sua influência na mente, no corpo e no espirito.
Importância para o nosso Ser Mental
Benefícios mentais:
- Redução da ansiedade (dissolvendo os pensamentos)
- Aumentando a nossa clareza interior
- Atuando na nossa estabilidade emocional
- Produzindo o desenvolvimento da autoconsciência
Quando repetimos Shivoham, criamos uma distância saudável entre o observador ( a consciência) e o conteúdo mental (os pensamentos), reduzindo com isto o nosso sofrimento psicológico.
Importância para o nosso Ser Físico
Embora seja um mantra espiritual,
ele influencia o nosso corpo pois:
- A nossa respiração torna-se mais lenta
- O nosso sistema nervoso entra em estado
parassimpático
- Induz uma redução do cortisol (stress)
- Produz um relaxamento muscular profundo
A vibração sonora produzida pelo mantra também vai harmonizar o nosso campo energético.
Importância para o nosso Ser Espiritual
Considerando o plano espiritual este
mantra:
- Reforça a nossa identidade com o nosso Eu Superior
- Dissolve o medo da morte
- Amplia a sensação de unidade
- Desperta em nós estados meditativos profundos
Este mantra como disse atrás é um mantra
que produz a expansão de nossa consciência.
Este hino completo é apresenta ou constituído por seis versos que podemos considerar como da Libertação.
Abaixo descrevo o mantra em sânscrito e a sua tradução que espero ser o mais fiel possível proporcionando um sentido espiritual.
Verso 1
Mano buddhyahaṅkāra chittāni nāham
Na cha śrotra jihve na cha ghrāṇa netre
Na cha vyoma bhūmir na tejo na vāyuḥ
Chidānanda rūpaḥ śivo’ham śivo’ham
Tradução
Não sou a mente, o intelecto, o ego
ou a memória.
Não sou os ouvidos, a língua, o
nariz ou os olhos.
Não sou o espaço, a terra, o fogo ou
o ar.
Sou a forma da consciência e da bem-aventurança — Eu sou Shiva, Eu sou Shiva.
Neste verso afirma a diferença da identificação entre o corpo e a mente.
Verso 2
Na cha prāṇa saṅjño na vai pañcha vāyuḥ
Na vā sapta dhātur na vā pañcha kośaḥ
Na vāk pāṇi pādaṁ na chopastha pāyuḥ
Chidānanda rūpaḥ śivo’ham śivo’ham
Tradução
Não sou a força vital nem os cinco
vayus vitais ( cinco subdoshas de Vata).
Não sou os sete constituintes do
corpo(dhatus) nem os cinco invólucros (koshas).
Não sou a fala, as mãos, os pés, nem
os órgãos de ação.
Sou a forma da consciência e da bem-aventurança — Eu sou Shiva.
Neste verso nega-se a identificação do corpo energético e o corpo físico.
Verso 3
Na me dveṣa rāgau na me lobha mohau
Mado naiva me naiva mātsarya bhāvaḥ
Na dharmo na chārtho na kāmo na mokṣaḥ
Chidānanda rūpaḥ śivo’ham śivo’ham
Tradução
Não tenho aversão nem apego.
Não tenho ganância nem ilusão.
Não tenho orgulho nem inveja.
Não sou (limitado por) dever,
riqueza, prazer ou libertação.
Sou a forma da consciência e da bem-aventurança — Eu sou Shiva.
Este verso vai mais além das emoções e até dos objetivos espirituais.
Verso 4
Na puṇyaṁ na pāpaṁ na saukhyaṁ na duḥkhaṁ
Na mantro na tīrthaṁ na vedā na yajñaḥ
Ahaṁ bhojanaṁ naiva bhojyaṁ na bhoktā
Chidānanda rūpaḥ śivo’ham śivo’ham
Tradução
Não sou o mérito nem o pecado. Não sou o prazer nem o sofrimento.
Não sou mantra, peregrinação,
escrituras ou rituais.
Não sou o alimento, nem quem come,
nem o ato de comer.
Sou a forma da consciência e da bem-aventurança — Eu sou Shiva.
Este verso dissolve a dualidade entre ação, experiência e o experienciado.
Verso 5
Na me mṛtyu śaṅkā na me jāti bhedaḥ
Pitā naiva me naiva mātā na janmaḥ
Na bandhur na mitraṁ gurur naiva śiṣyaḥ
Chidānanda rūpaḥ śivo’ham śivo’ham
Tradução
Não tenho medo da morte.
Não tenho distinção de casta ou de nascimento.
Não tenho pai nem mãe; não tenho
nascimento.
Não tenho amigo, inimigo, mestre ou
discípulo.
Sou a forma da consciência e da bem-aventurança — Eu sou Shiva.
Este verso afirma a nossa natureza
eterna e não a nascida do Ser.
Verso 6
Ahaṁ nirvikalpo nirākāra rūpo
Vibhuḥ vyāpya sarvatra sarvendriyāṇām
Na chāsaṅgataṁ naiva muktir na bandhaḥ
Chidānanda rūpaḥ śivo’ham śivo’ham
Tradução
Sou sem modificações |alterações,
sem forma.
Estou presente em toda a parte,
permeando todos os meus sentidos.
Não estou preso nem necessito
libertação.
Sou a forma da consciência e da bem-aventurança — Eu sou Shiva.
Este verso considera que o nosso Ser
é absoluto, ilimitado e sempre livre.
Este hino segue uma estrutura
chamada “neti neti” (“não isto, não aquilo”), que tem como objetivo ir removendo
camada por camada da nossa identidade ilusória até revelar que o que sobra é a nossa
consciência pura. “Shivoham” não é uma afirmação de ego, mas sim o oposto, não
significa que “Eu como pessoa sou um deus”, mas sim que a “A minha verdadeira
natureza é a Consciência universal.”
Aqui deixo um link de mantras para ouvirem que eu recomendo
https://www.youtube.com/watch?v=Vp9VoZs4m-4&list=RDVp9VoZs4m-4&start_radio=1
Este mantra foi gravado na noite de MahaShivaratri e para brincar um pouco com vocês vou dizer que este numero de pessoas foi quase igual ao que tivemos no Instituto de Medicina Ayurvédica. Ainda não chegamos lá de modo a valorizar estes sons, estes mantras e tudo o que eles significam, mas um dia vamos lá estar.....
Se acharem por bem comentem ou se acham que a informação é importante e gostariam de ler mais publicações como esta sigam este blogue e partilhem.
"Om Sarvesham Swastir Bhavatu"
OM Shanti, Shanti, Shanthi
