Cursos de Ayurveda e Calendário de Formação para 2012

Programa do Curso e Calendarização para o ano de 2012

• Técnico de Massagem Ayurveda nível I

Pré-Requisitos:

9º ano de escolaridade

- numero de horas - 28

Resumo do Conteúdo Programático:

História e os Fundamentos da Ayurveda;

O Sistema Tridosha;

A massagem: indicações e contra-indicações;

Utilização de óleos;

Massagem de corpo inteiro por segmentos (prática).

• Técnico de Massagem Ayurveda nível II

Pré-Requisitos:

9º ano de escolaridade

- numero de horas - 28

Resumo do Conteúdo Programático:

Os Chakras e energias subtis;

Pontos de Pressão Marma;

Abordagem Ayurvédica da doença;

Preparação do terapeuta;

Determinação prática dos Doshas;

Composição de óleos de massagem específicos;

Técnicas de tracção e alongamento;

Prática de técnicas avançadas.

• Técnico de Massagem Ayurveda nível III

Pré-Requisitos:

9º ano de escolaridade

- numero de horas – 35 horas

Resumo do Conteúdo Programático:

Introdução ao Panchakarma;

Panchakarma e os seus níveis de aplicação;

Swedhana: diferentes aplicações;

Garshana e Udwarthana;

Nasya;

Basti: cuidados a ter e sua aplicação (sneha e niruha);

Aprofundamento da "Massagem Indiana à Cabeça" (Shirodhara);

Princípios de Observação e Reconhecimento de desequilíbrios dos Doshas através da língua (ama) e pulso;

Rasayana: rejuvenescimento através do alimento, suplementos alimentares e ervas que beneficiam a imunidade corporal;

Yoga: seus ramos e sua utilização em Ayurveda;

Prática Permanente: preparações e aplicações

Estes 3 níveis é que vão dar o diploma de massagista ayurvédico e cada módulo terá um certificado de participação.

Só pode fazer o nível II quem fizer o nível I, e só pode fazer o nível III quem fizer o nível II.

O diploma de massagista ayurvédico será certificado pela

APA - Associação Portuguesa de Ayurveda

Fundação Sri Vájra - Escola de Yoga e Ayurveda Brahma Vidylaya

FENAMEN - Federação Nacional de Associações de Medicinas Alternativas Naturais

Valor do curso: 350.00€ + IVA

Pagamento: O pagamento é feito em cheque ou dinheiro no 1º dia de curso. O mesmo poderá ser feito em duas prestações de 175.00€ + IVA.

Valor da inscrição: 25.00€ (incluí material pedagógico e certificado de participação).

Horário: O curso decorrerá ao sábado todo o dia. O início dos cursos estão previstos para as datas abaixo descriminadas

Número mínimo de alunos para se dar início à formação: 10 alunos.

Local: Rua da Calçada nº10, 4410-261 Vila Nova de Gaia – Canelas

Coordenadas GPS:   N 41.081761°     W -8.595922°

Alimentação: Para o almoço, a Prodígio oferece uma sandes e uma sopa (no restaurante que dá apoio à Prodígio) sendo que outras despesas ficarão a carga do aluno.

Haverá um coffee-break (café, chã, água, bolachas…) em cada intervalo (um de manhã e outro de tarde).

Calendário de Formação para o Ano de 2012

O curso funciona aos Sábados

Horas Nível I Nivel II Nível III 09 – 12 / 14 - 19 19 Nov a 17 Dez 09 – 12 / 14 - 19 21 Jan a 18 Fev 09 – 12 / 14 - 19 3 Mar a 24 Mar 09 – 12 / 14 - 19 2 Jun a 30 Jun 09 – 12 / 14 - 19 5 Maio a 26 Maio 09 – 12 / 14 - 19 7 Jul a 28 de Julho 09 – 12 / 14 - 19 8 Set a 29  Set 09 – 12 / 14 - 19 6 Out a 27 Out 09 – 12 / 14 - 19 3 Nov a 1 Dez

chegamos aos 10 000 visitantes

Chegamos aos 10 000 visitantes do blog

Ayurveda.gdm 

http://ayurveda-gdm.blogspot.com/

Desde Junho de 2010 que iniciei através deste meio a divulgação da Ayurveda, das técnicas e dos seus procedimentos.

Continuo admirado como em tão pouco tempo atingiu este número e também é com espanto que recebo solicitações de informação de muitos países.

Espero contribuir para que esta medicina e terapia seja cada vez mais uma realidade em Portugal e que possa auxiliar a todos os que a procuram.

Obrigado a todos

Nova data do Curso de Massagista Ayurvédico

Por questões de espaço foi alterada a data de Início de Curso 

Nova data 15 e 16 de Outubro

I CURSO TÉCNICO DE MASSAGEM AYURVEDA

Técnico de Massagem Ayurveda nível I

O curso será ministrado pelo Terapeuta Vitor Varão

(Presidente da Assembleia Geral da APA Associação Portuguesa de Ayurveda)

Pré-Requisitos: 9º ano de escolaridade.

Número de horas: 32h

Resumo do Conteúdo Programático:

História e Fundamentos da Ayurveda;

Doshas;
Dhathus;
Marmas;

A massagem: indicações e contra-indicações;

Utilização de óleos;

Massagem Abhyanga (prática).

Valor do curso: 350.00€ + IVA
Pagamento: O pagamento é feito em cheque ou dinheiro no 1º dia de curso. O mesmo poderá ser feito em duas prestações de 175.00€ + IVA.
Valor da inscrição: 25.00€ (incluí material pedagógico e certificado de participação).

Horário: O curso decorrerá ao sábado de tarde ou domingo todo o dia. Pedimos aos candidatos que, no acto da inscrição, assinalem o dia preferido. O início do curso está previsto para o dia 15 de Outubro às 14h ou dia 16 de Outubro todo o dia das 9 ás 13 e das 14,30 ás 18,30-.

Número mínimo de alunos para se dar início à formação: 10 alunos.

Local: Rua da Calçada nº10, 4410-261 Vila Nova de Gaia – Canelas
Coordenadas GPS:   N 41.081761°     W -8.595922°
Alimentação: Para o almoço, a Prodígio oferece uma sande e uma sopa (no restaurante que dá apoio à Prodígio) sendo que outras despesas ficarão a carga do aluno.
Haverá um coffee-break (café, chã, água, bolachas…) em cada intervalo (um de manhã e outro de tarde).
Ofertas: Um conjunto de três toalhas alusivas à ciência Ayurvédica, um roupão e chá.


em caso de duvida solicite informações em ayurveda.gdm@gmail.com 

congresso de Oncologia Integrativa 2011

Congresso de Oncologia Integrativa 2011

organizado pela Associação Oncológica do Algarve

dias 3,4 e 5 de Novembro

 Faro -Algarve

Mais uma oportunidade de debater em conjunto os beneficios das medicinas alternativas

Posso destacar esta mesa de dia 3 que pelos seus oradores pode proporcionar um excelente debate

16:45  ABORDAGENS COMPLEMENTARES EM ONCOLOGIA

Medicina Ayurveda, Vítor Varão, 

Medicina Chinesa, Pedro Choy,

Naturopatia, João Beles, 

Homeopatia, João Carvalho de Almeida,

Moderadora: Antonieta Guerreiro, 

consulte o Programa em

http://www.wix.com/aoa_coi/coi#!programa

Ashwagandha

Vou nesta altura do ano falar sobre  Ashwagandha pois estamos na altura e começar a percaver e a tomar precauções para que se possa passar o Inverno em optimas condições

Ashwagandha

Ashwagandha, é uma das plantas muito importantes na cura ayurvédica, tem sido usado desde os tempos antigos para uma ampla variedade de condições, sendo mais conhecida pelos seus benefícios revitalizadores. Em sânscrito ashwagandha significa "o cheiro de um cavalo" indicando que aquele que o tomar terá a força e vitalidade sexual de um cavalo, também conhecido como a "cereja do Inverno", pela capacidade de manter corpo num bom estado físico. Tem sido tradicionalmente prescrita para ajudar as pessoas a fortalecer o seu sistema imunitário. É frequentemente referido como "ginseng indiano" por causa de suas propriedades rejuvenescedoras (embora botânicamente, ginseng e ashwagandha não estão relacionadas). Além disso, ashwagandha também é usado para melhorar a vitalidade e potência sexual para homens e mulheres.

Pertencentes à mesma família do tomate, ashwagandha (Withania somnifera) é um arbusto com folhas ovais e flores amarelas. Dá frutos vermelhos do tamanho de uma uva passa. A planta é nativa das regiões secas da Índia, África do norte, e no Oriente Médio, mas hoje também é cultivada em climas mais suaves, incluindo nos Estados Unidos.

Pesquisa Científica

Ashwagandha contém muitas substâncias químicas úteis medicinalmente, incluindo withanolides, (lactonas esteroidais), alcalóides, colina ou catião orgânico, ácidos gordos, aminoácidos, e uma variedade de açúcares. Enquanto que as folhas e frutos têm valiosas propriedades terapêuticas, a raiz da planta ashwagandha é a parte mais comumente usado em remédios de plantas ocidentais.

Maximizar a capacidade do organismo resistir ao stress, permitindo que o corpo reserve e sustente a energia vital ao longo do dia, promovendo sono reparador durante a noite. Ashwagandha é uma planta excelente para aqueles que precisam de apoio nos seus níveis de energia para manter o ritmo intenso e as solicitações da vida moderna. Este aumento da energia vital fornecido pelo Ashwagandha vai permitir aumentar a energia vibrante que está associada com a saúde e o bem-estar.

Médicos pesquisadores têm estudado ashwagandha com grande interesse e a partir desta data realizaram imensos estudos dos seus benefícios, dos quais vou resumir a seguir:

 - confere protecção do sistema imunológico

 - maximiza a capacidade do organismo de resistir ao stress

 - melhora o tempo de aprendizagem, memória e reacção

 - útil na hipertensão, artrite e  diabetes

 - promove a aptidão física

 - promove a fertilidade e o libido

 - promover o envelhecimento saudável

 - apoiar o processo de cicatrização natural

 - usado por atletas para apoiar a massa muscular magra

 - é um grande tónico geral para idosos

 - mantém uma adequada nutrição dos tecidos, especialmente do tecido muscular e ósseo

 - reforça a função das supra-renais

 - reforça o sistema reprodutivo.

 - torna os movimentos articulares mais confortáveis

 - calmante e relaxante do sistema nervoso

 - reduz a ansiedade e a depressão sem causar sonolência

 - estabiliza o açúcar no sangue

 - promove a saúde do coração e os pulmões

 - reduz o colesterol

 - reduz a degeneração das células cerebrais

 - contém propriedades anti-malária

 - oferece benefícios anti-inflamatórios

Alguns estudos também descobriram que ashwagandha inibe o crescimento de células de câncer em animais de pequeno porte, mas são necessárias mais pesquisas para determinar se a planta impede o desenvolvimento de tumores em seres humanos.

Usos práticos e Precauções

A dose habitual recomendada é de 600 a 1000 mg, duas vezes por dia. Para as pessoas que sofrem de insónia e ansiedade, devem tomar uma chavena de leite quente com uma colher de chá de pó ashwagandha antes de dormir. Para prevenir a perda de memória, você pode tomar 1-2 cápsulas duas vezes por dia, após as refeições neste caso particular deve ser complementada com Brahmi. Quando tomado em doses prescritas, Ashwagandha não causa efeitos colaterais adversos. Devido a seu efeito antidepressivo leve, as pessoas que tomam ashwagandha deve evitar sedativos, álcool e outros medicamentos.

Em doses extremamente grandes, ashwagandha tem sido relatada para induzir o aborto em animais. Embora não haja estudos semelhantes foram realizados em humanos, as mulheres devem evitar a erva durante a gravidez.

Artigo escrito na Revista Flor de Lótus

Foi editada este Mês a revista da Flor de Lótus
nas pag. 16, 17, 18 e 19 foi publicado um artigo escrito por mim onde tentei enquadrar a ayurveda no panorama nacional.
Mais uma forma de dinamizar  e exclarecer o que é a Ayurveda e que precisamos de efectuar para que possa ter a aceitação e a credibilização de todos.

Curso de massagista ayurvédico nivel I

I CURSO TÉCNICO DE MASSAGEM AYURVEDA

Técnico de Massagem Ayurveda nível I

O curso será ministrado por Vitor Varão

(Presidente da Assembleia Geral da APA Associação Portuguesa de Ayurveda)

Pré-Requisitos: 9º ano de escolaridade.

Número de horas: 32h

Resumo do Conteúdo Programático:

História e Fundamentos da Ayurveda;

Doshas;
Dhathus;
Marmas;

A massagem: indicações e contra-indicações;

Utilização de óleos;

Massagem Abhyanga (prática).

Valor do curso: 350.00€ + IVA

Pagamento: O pagamento é feito em cheque ou dinheiro no 1º dia de curso. O mesmo poderá ser feito em duas prestações de 175.00€ + IVA.

Valor da inscrição: 25.00€ (incluí material pedagógico e certificado de participação).

Horário: O curso decorrerá ao sábado de tarde ou domingo todo o dia. Pedimos aos candidatos que, no acto da inscrição, assinalem o dia preferido. O início do curso está previsto para o dia 8 de Outubro às 14h ou 9 de Outubro todo o dia.

Número mínimo de alunos para se dar início à formação: 10 alunos.

Local: Rua da Calçada nº10, 4410-261 Vila Nova de Gaia – Canelas
Coordenadas GPS:   N 41.081761°     W -8.595922°

Alimentação: Para o almoço, a Prodígio oferece uma sande e uma sopa (no restaurante que dá apoio à Prodígio) sendo que outras despesas ficarão a carga do aluno.
Haverá um coffee-break (café, chã, água, bolachas…) em cada intervalo (um de manhã e outro de tarde).

Ofertas: Um conjunto de três toalhas alusivas à ciência Ayurvédica, um roupão e chá.


em caso de duvida solicite informações em ayurveda.gdm@gmail.com

Panchakarma

Foi muito importante o estágio clinico que efectuei este mês de Agosto no Brasil.

Importante o planear e os procedimentos com grupos de trabalho de maior dimensão na execução do Panchakarma e de Shamana ( estes procedimentos vou abordá-los noutro artigo.
O panchakarma consiste como a própria palavra diz os cinco procedimentos. que são:


Vamana-
É uma terapia emese designado por vómito terapêutico, limpa toxinas de Kapha e Pitta  descongestionando as vias respiratórias. 

Benefícios
asma brônquica, alergias crônicas, febre do feno, Vitiligo, Psoríase, hiperacidez, indigestão crônica congestionamento nasal, edema, obesidade, distúrbios psicológicos, doenças de pele.

Virechana-
A uma terapia de purgação, remove toxinas Pitta do corpo que são acumuladas no fígado e da vesícula biliar, limpando o trato gastro-intestinal. 

Benefícios
Febre crônica, diabetes, asma, doenças de pele como herpes, Paraplegia, distúrbios Hemiplegia conjunta, distúrbios digestivos, obstipação, hiperacidez, Vitiligo, psoríase Dores de cabeça, Elefantíase, distúrbios ginecológicos.

Nasya-
Administração de óleo medicado através do nariz, limpa as toxinas acumuladas Kapha da região da cabeça e pescoço. Este tratamento é geralmente administrado durante 7 dias. Com base na condição médica de uma pessoa, 
Aqui também se pode considerar o Karma Purana que é uma técnica de derramamento de óleo quente nos ouvidos.

Benefícios
Paralisia de Bel, melhora a memória e de visão, insônia, Eliminação de pigmentação excesso de muco Hiper na face, envelhecimento dos cabelos, traz clareza para voz, dores de cabeça da Hemiplegia origem diversas, perda de olfato e paladar, ombros congelados, enxaqueca, Rigidez do pescoço, alergias nasais Pólipo Nasal, disfunções neurológicas, Paraplegiar, Sinusite.

Bastis-
Considerad como um dos tratamentos muito efectivos do panchakarma, limpa as toxinas acumuladas de todas as três doahas, Vata, Pitta e Kapha, acentuando a limpeza de toxinas Vata através do colon.  Basti também é altamente benéfica como um tratamento rejuvenescedor especialmente em períodos de convalescença. Óleo medicado ou ghee e uma decocção são administradas como enema para limpar o cólon e aumentar o tônus ​​muscular. 

Benefícios
Hemiplegia, Paraplegia, colite, convalescença, Espondilose Cervical, Obstipação Síndrome do Cólon Irritável, distúrbios digestivos, dores nas costas e ciática, hepatomegalia e esplenomegalia, debilidade sexual e infertilidade.

Raktamoksha - 
Terapia eficaz na purificação do sangue, em que se procede a uma remoção controlada de pequenas quantidades de sangue, com o intuito de neutralizar as toxinas acumuladas Pitta.

Benefícios
alergias, doenças de pele como eczema, dermatite alérgica, amigdalites, dor ciática.