Esta é mais uma oportunidade aprender a levar a cabo um dos procedimentos da rotina diária (Dinacharya que é a designação que a Ayurveda dá à prática dessa rotina diária), no sentido de qualificar e energisar a sua
vida.
A pele quando estimulada melhora a circulação, fortaleçe o sistema imunitário, promove o bem estar e activa inúmeras substâncias que previnem o envelhecimento
Programa
1 . Massagem faz bem.
2 . O processo do tacto (sparsha).
3 . Abhyanga: toque-se.
4 . Autoabhyanga e benefícios específicos.
5 . Os óleos adequados para cada dosha(biótipo).
6 . Os passos da Autoabhyanga.
7 . Outros tratamentos pelo toque utilizados na Ayurveda.
8 . Exercício, prática.
A pele quando estimulada melhora a circulação, fortaleçe o sistema imunitário, promove o bem estar e activa inúmeras substâncias que previnem o envelhecimento
Programa
1 . Massagem faz bem.
2 . O processo do tacto (sparsha).
3 . Abhyanga: toque-se.
4 . Autoabhyanga e benefícios específicos.
5 . Os óleos adequados para cada dosha(biótipo).
6 . Os passos da Autoabhyanga.
7 . Outros tratamentos pelo toque utilizados na Ayurveda.
8 . Exercício, prática.
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