Bhavatu Sabba Mangalam
Esta frase intriga, pois ela possui uma vibração sonora e espiritual muito poderosa e se cada um de nós já frequentou retiros de meditação (especialmente na tradição Vipassana de S.N. Goenka), com certeza já ouviu esta entoação ao final das sessões.
Bhavatu Sabba Mangalam é uma bênção em Pali que funciona como o selo final de uma prática espiritual.
Esta frase é composta por três palavras fundamentais:
Bhavatu: É a forma imperativa/optativa do verbo bhu (ser/tornar-se) que se traduz como "Que haja", "Que assim seja" ou "Que se torne" fazendo que a frase seja um desejo ativo de manifestação.
Sabba: Significa "Tudo", "Todos" ou "Universal" e não exclui nada nem ninguém.
Mangalam: Significa "Bênção", "Bem-estar", "Fortuna" ou "Felicidade suprema" e no Budismo, o "Mangala" não é considerado como uma sorte aleatória, mas sim o resultado de boas ações e de uma mente clara.
Então podemos definir como tradução literal "Que haja todo o bem-estar para todos" ou "Que todos os seres sejam abençoados e felizes".
O Significado Profundo e a Relação com Metta
Esta frase é a expressão máxima e o resumo prático de Metta (Amor Benevolente) em que esta relação entre elas é intrínseca:
Se Metta é a intenção do coração, Bhavatu Sabba Mangalam é a voz dessa intenção que se expressa quando o sentimento interno de bondade amorosa se expande e se torna um desejo universal.
Ao dizer "Sabba" (Todos), o praticante treina a mente para não desejar apenas bem para si mesmo ou para os seus, mas está a incluir inimigos, estranhos e todos os seres e com isto vamos reforçar a compreensão de que não estamos separados de ninguem.
Na meditação, após observar as realidades duras de Anicca e Dukkha, a mente poderia tornar-se seca ou técnica e ao pronunciar esta frase traz a nossa doçura de volta, garantindo que a sabedoria seja sempre acompanhada de compaixão.
A Perspetiva Ayurvédica e Energética
Na perspetiva do Ayurveda e desta medicina energética ao entoar ou ouvir esta frase com sinceridade ajuda a aumentar Ojas (vitalidade profunda), pois estes sons harmoniosos e as nossas intenções puras acalmam o nosso sistema nervoso (reduzindo o excesso de Vata) e ao mesmo tempo refrescam o coração (equilibrando o calor de Pitta). Também funciona como um antídoto para o Manasika Ama (toxinas mentais), sendo impossível nutrir ódio e desejar "Sabba Mangalam" ao mesmo tempo e com o pronunciar desta frase vamos limpar os canais (Srotas) da mente.
Importância para os Dias de Hoje
Num mundo marcado por divisão e conflito, esta frase é um ato de resistência espiritual criando um campo de paz pois quando terminamos o nosso dia ou terminamos a nossa meditação com este pensamento, não levamos a reatividade do mundo exterior para o nosso sono ou para a nossa casa. Por outro lado em vez nos focarmos no que nos faz falta (escassez), devemos focar-nos na bênção (Mangalam), e com isto fazemos uma reprogramação do nosso subconsciente para o nosso crescimento pessoal.
O Canto Completo
A estrutura deste mantra é circular e progressiva, invocando as três joias (Buda, Dhamma e Sangha) e vai reforçar o desejo de que todas as doenças desapareçam e que a vida seja longa e feliz. Mas podemos fazer só a frase “Bhavatu sabba mangalam”
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Bhavatu sabba-maṅgalaṃ |
Que haja a bênção para todos que todos os devas nos protejam. Pelo poder de todos os Budas, que o seu bem-estar e segurança sejam constantes.
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Bhavatu sabba-maṅgalaṃ |
Que haja a bênção para todos que todos os devas nos protejam. Pelo poder de todo o Dhamma, que o seu bem-estar e segurança sejam constantes."
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Bhavatu sabba-maṅgalaṃ |
Que haja a bênção para todos que todos os devas nos protejam Pelo poder de todo o Sangha, que o seu bem-estar e segurança sejam constantes."
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Que desfrutem de todo este conhecimento e destas curiosidades importantes da meditação e da Medicina Ayurvédica.
"Bhavatu Sabba Mangalam"
Shanti, Shanti, Shanti
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